【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】湿气不是水,也不是水汽,而是像鼻涕一样黏黏的东西。
湿气“喜欢”存在骨缝关节处,体内的湿气是各种各样病症的源头。湿气从来不会孤军奋战,它总是与别的物质狼狈为奸,湿气遇寒为湿寒,遇热为湿热,遇风为风湿,还有署湿、痰湿,所以认识湿气判断自己体内的湿气很重要。
为什么会有湿气
1、内在原因:脾是运化水湿的,脾胃功能出现异常,水湿运化就会受阻,自然就形成了湿。影响脾胃功能的原因有很多,暴饮暴食、三餐不定、过油过咸等等这些都在伤害肠胃,长久下去就会使体内湿气堆积,影响健康。
2、外在原因:如果经常淋雨、穿半干衣服、头发不吹干、着凉、居住环境过于潮湿,这些都会让你染上湿邪。
不是什么湿都叫“大湿”,看看你有资格晋级么:
初级大湿:
头 :早晨起床,蒙蒙的不清爽。
四肢:平时酸懒乏力。
中级大湿:
头 :像裹了一条湿毛巾,沉沉的或蒙蒙的。
四肢:上下楼或走路会觉沉重,腿如灌铅。
嘴巴:粘腻不清爽。
汗液:粘味重。