其实我们都错了，在生活中以下这几种食物才是“垃圾食品”的榜首，一起来看看吧。

方便面是垃圾食品？你错了，它才是“垃圾食品”榜首，学生党最爱。

 

1.油炸食品

相信很多吃货们在路过一些炸鸡店是都会走不动道，必须买上一些品尝一下。但是，你们知道吗？炸鸡腿他都是属于垃圾食品的，而且热量比较高，有很多的胆固醇，经常吃的话都是能够让我们的身体脂肪有一定的堆积，引起肥胖。

 

2.熟食，肉脯

这些食物的原材料，首先我们没办法看到，并且也不清楚加工的工艺，以及其中添加了哪些添加剂。一般里面都含有大量的钠元素，大量的进食，就可能会导致盐分摄入过高，对身体健康是非常不好的、尤其是这些熟食的原材料让人很是担忧，原材料是否新鲜也是一大问题。

 

3.烤肠

相信有很多人都喜欢吃烤肠半，但其实烤肠本身就是一种加工类食物，其中含有许多的添加剂跟防腐剂，并且在烤制的过程中还会产生亚硝酸盐，而这些物质对身体的健康都是很不利的。

毕竟我们都知道烤肠的成本低到啥程度，卫生不卫生可想而知。

总而言之，千万不要以为只有方便面才是垃圾食品，这些食物吃多了，对人体同样是没有好处的。