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养生俗语“女三热、男三冷”，指什么？能做到的人，健康又长寿
2019-12-07 08:23:47
来源：老程健康谈
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养生俗语“女三热、男三冷”，指什么？能做到的人，健康又长寿

 

3、饮食冷

这里所说的饮食冷，不是说冷的食物，而是指少吃高热量，高脂肪，高蛋白的食物，这几类食物会使得体内摄入热量过多，造成肥胖，引发心血管疾病，增加肝肾负担。

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