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为什么美国人不午睡，只有中国人喜欢睡午觉？医生总结了4个原因
2019-11-30 10:24:42
来源：39健康网
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为什么美国人不午睡，只有中国人喜欢睡午觉？医生总结了4个原因

 

当人午睡时间超过45分钟后，就会进入做梦阶段，此时人的肌肉会进入松弛的状态。这时候一旦醒过来，就会感到全身疲惫无力。因此，建议大家午睡的时间不要过长，否则会让自己更加疲惫。

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