3、饮食因素
对于中国人而言，饮食的主食主要以米和面为主，而这些主食中都有很多碳水化合物，当人摄入后体内就会产生很多糖类。这正是中国人吃饱饭后总觉得困，想睡觉的主要原因。
4、午睡习惯的熏陶
在中国，很多人小时候就和长辈生活在一起。当长辈有午睡的习惯，从小受到长辈的影响，也会养成午睡的习惯。
