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还在喝红糖水、吃红枣补血？赶紧放下，真正补血的是这几种食物
2019-11-23 11:27:35
来源：健康营养小姑凉
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还在喝红糖水、吃红枣补血？赶紧放下，真正补血的是这几种食物

 

 

总的来说最补血的食物其实是动物血，含铁量丰富而且蛋白质含量高，脂肪含量低，性价比很高呢！

你吃对了补血的食物了么？

 

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