【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】南瓜是个宝，每到秋冬季节，就到了吃南瓜的时候。南瓜的营养成分比较完整，营养价值也比较高。它不仅能防感冒还能呵护肠胃的健康，更重要的南瓜是一种药材，可以预防高血压。
每次吃南瓜都要去皮，把南瓜子丢掉，殊不知，这两样东西不仅营养多多，还能继续吃哦~下次可不要再丢掉了。
很多人吃南瓜会把瓤丢掉，其实被丢弃的南瓜瓤比南瓜果肉所含的β-胡萝卜素要更多。
