3.心情愉悦,前面提到再好消化的食物,如果狼吞虎咽也会影响胃的健康,而搭配的再好的膳食,选择再好的食物,用再好的方式进食,如果吃饭时不能有一个好心情,结果也会大打折扣,反而会加重胃病的情况,因为情绪不佳,不仅会导致胃酸分泌过少,还会造成胃痉挛,溃疡,长期严重的甚至还会诱发胃癌。所以养胃护胃,开心才对。保护胃的效果5星。