这19样食物，担得起“抗癌”食物的名号

2019-11-02 07:50:32

来源：美中嘉和

【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】在众多预防肿瘤发生、复发的建议中，饮食的相关建议可谓是占据了“半壁江山”。吃什么能“抗癌”？肿瘤患者该怎么吃？这些饮食的相关问题一直以来都是大众讨论的热点话题，关于“抗癌”食物的信息也是层出不穷。

到底哪些食物有真本领与肿瘤“对抗”呢？

美国肿瘤研究所（AICR）给出了权威的答案，这19种食物，是有能力与肿瘤“抗衡”的。

写在前面

在介绍这19种“抗癌”食物之前，先要提醒大家，没有任何一种单一的食物或食物成分本身可以保护您免受肿瘤的侵害。研究表明，包含各类蔬菜，水果，全谷物，豆类和其他植物性食物的饮食，有助于降低多种肿瘤的风险。有证据表明，整体饮食中化合物的协同作用可为人体提供最强的“抗癌”保护。

还需要明确，在细胞、动物身上的研究结果不能完全代表人体试验的结果。

19种“抗癌”食物

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