从养生跟健康的角度来看,喝咖啡跟喝茶水,哪个饮品更好?
2019-11-02 10:48:36
来源:爆炸营养师彭鑫蕊
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从养生跟健康的角度来看,喝咖啡跟喝茶水,哪个饮品更好?

 

只不过根据茶水的酿造程度不同,抗氧化成分根据每个茶可多可少。从整体上来看,对于喝茶水的人,不用担心的是从里面摄入热量,从而对减肥以及控制体重不利。

跟咖啡有相同地方的是,茶水里面也可能有咖啡因的成分,也具有提神的作用。这样的茶水适合大多数人,对于有慢性疾病的人群,如果你在喝完茶水之后,身体没有出现异常的表现,也是可以喝的。

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