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白发不仅难看，还会影响自信和自尊。衰老是一个自然过程，不可避免。然而，过早变灰肯定可以被阻止。如果你患有须发早白，很有可能你已经尝试了许多家庭疗法来阻止甚至逆转它。这些补救措施可能对你解决问题有帮助，也可能没有帮助。然而，你从自身做出的改变会直接影响你的头发健康。
它可能有许多原因——遗传、营养缺乏或环境缺乏。它的发生是由于黑色素生成细胞不能产生毛发色素。维生素B12和蛋白质缺乏以及铁和铜的严重流失可能会导致这种情况。此外，吸烟和氧化应激也可能引发导致须发早白的原因。已经有许多品牌和产品代言承诺停止和逆转过早变白，然而，专家认为变白的头发不能逆转为天然色素。这些食物可能会帮助你延缓衰老，直到它开始在你身上看起来更好！
橘子可能会延缓头发变灰
冬天到了，橘子的季节也到了。所以，尽量多吃水果。橘子比你知道的有更多的好处。橘子中的维生素C对促进胶原蛋白的产生很有帮助。这种蛋白质是构成头发的结缔组织。因此，吃橘子可能是阻止头发变白的最美味和最自然的方法之一。吸收自然精华，直到水果成熟，也许你可以选择一些含有橘子提取物的护发产品。
