开心果是日常生活中最为常见的坚果，虽然名叫开心果，但吃了开心果不一定让你很开心，不过好消息是，常吃开心果能让你让你更健康。下面我们就来看看，每天吃几个开心果，都能带给你哪些不错的健康功效吧：
1. 它能消炎抗氧化
开心果中维生素A、维生素E和其他抗炎物质含量很高，有助于消除身体任何部位的炎症。
2. 它能有效降血脂
