自己在家给自己测血压，靠谱吗？医生告诉你事实
2019-10-19 07:39:58
来源：39健康网
测血压要注意些什么？
医学上，对于高血压的判断有一个标准值，即超过140/90mmhg为高血压。但这一标准也并不绝对，需依据实际情况而定。
如果是在家测血压，想和医院测的数值一样，那么一定要注意2件事，可以大大减少误差：
一、测量前应保持身体处在一个稳定的状态，避免剧烈运动、情绪变化、进食、排便。在这些情况下，可使血压上升20mmHg左右。因此，测血压时要保证自己身体状态的稳定性。
二、根据患者臂围选择合适的袖带。测血压时，袖带的松紧度要适宜，以能插入一指为宜。如果袖带过大及过松可能造成测量血压值较实际血压低，而袖带过小过紧会造成测量血压值较实际血压高。
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