【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】梨多汁,即可食用,又可入药,为“百果之宗”。
冬季空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
有研究发现,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”。
梨的营养价值丰富,但是吃梨时也有一些注意事项不可忽视,不然不但不能发挥梨的营养功效,反而对身体造成伤害!今天我们和大家一起了解一下梨的营养价值。