首页 » » » 一个最简单的“长寿动作”，原地锻炼肺活量
一个最简单的“长寿动作”，原地锻炼肺活量
2019-10-19 07:42:49
来源：学会之声
分享到微信
1、电脑浏览：打开微信，点击【发现】（Discover），【扫一扫】（Scan QR Code）下面的二维码，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮。2、手机浏览器：保存二维码图到本地，再打开微信的扫一扫，点击右上角【相册】，导入已保存的二维码即可。3、手机微信：长按二维码图即可识别
一个最简单的“长寿动作”，原地锻炼肺活量

 

重要提示

 

对于有冠心病和脑动脉硬化的人来说，过度进行深呼吸可能会引起心肌缺血、脑供血不足，严重的甚至发生心肌梗死。

平时应该多做有氧运动，锻炼心肺功能，可以达到强身增寿的目的。

 

收藏
热点排行
热门写手