这样喝汤,身体遭殃!喝汤的7大错误,广东人必看!
2019-10-12 09:52:50
来源:珠海市场监管
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这样喝汤,身体遭殃!喝汤的7大错误,广东人必看!

 

误区7 煲汤越久营养越丰富

照理说,汤煲得越久,受热越充分,里面的营养会更丰富,可实际上并没有。

肉里面的蛋白质、氨基酸只能被水溶解很小很小的一部分,汤熬得再久,都不如直接吃肉划算。

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