喝酒吃腊肉——增加肝脏致癌风险

熏制的腊肉还有腌制的食物，含有亚硝酸盐。腌制越久，亚硝酸盐的含量就越大。亚硝酸盐易溶于水，在酒精中的溶解度更大。就算少量的摄入亚硝酸盐，长期的摄入，也会增加胃癌、肝癌等疾病发生的风险。

 

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喝酒吃凉皮—— 酒精在肝脏停留更久

酒精的主要代谢器官就是肝脏。凉皮加工的时候会加入明矾，明矾又名白矾，是明矾石的提炼品。明矾性寒味酸涩，具有较强的收敛作用。明矾会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。

 

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喝酒吃烤串——致癌物易被肝脏吸收

因烧烤含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。在烧烤过程中，食物中蛋白质的利用率降低了，同时产生致癌物质苯并芘。

而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。

 

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喝酒吃胡萝卜——与酒精反应产生毒素

因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

此外，红萝卜和胡萝卜也不能同时吃。所以喝酒的时候，不要吃胡萝卜。做菜时，胡萝卜里也不能放酒，否则会对肝脏造成伤害。