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喝错晨起第一杯水，影响健康！你喝对了吗？
2019-09-28 09:06:18
来源：糖尿病康复之路
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喝错晨起第一杯水，影响健康！你喝对了吗？

 

2、不要一边吃饭一边喝水

专家说，边吃饭边喝水除了会将胃液有所稀释外，也对胃部蠕动方面有影响。食物的消化主要是在胃肠道中完成的，喝水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液，导致食物得不到良好的消化吸收。

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