【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】随着秋天的悄然而至,大家也开始纷纷喝茶养生,近期就有不少糖友咨询糖尿病患者适合喝什么茶的问题。
大家都知道,血糖过高对健康是不利的,尤其是糖尿病问题,给人们的健康造成了很大的威胁,因此需要注意控制好血糖,正确的治疗糖尿病,而有一些茶饮,是对降糖有一定帮助的。
今天,诺诺就来给大家推荐几款适合糖尿病患者饮用的茶,其辅助降糖效果都非常不错,大家不妨尝试一下。
绿茶
儿茶素是绿茶的涩味成分,可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化。儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升,防止血压和血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化等功效。另外,绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质,对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒也有一定的好处。
降糖饮法:用绿茶和菊花泡茶,不仅能疏风散热、养肝明目,还能抑制血糖上升。