秋天要多吃这个菜，杀菌消毒防流感，老人孩子记得要多吃

2019-09-21 09:55:47

来源：瘦猴爱上肉

【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】天气凉了，树叶黄了，一片片叶子从树上落下来，一群大雁往南飞，这时你会发现，秋天真的来了。大家都知道，秋季是容易引发感冒等一系列疾病的季节，那么秋季的饮食大家就要格外注意，不可挑食，要多吃蔬菜，多喝水，增强自身的抵抗力和免疫力，防止各种疾病的入侵。

说到秋季的饮食，瘦猴今天要特别浓重的给大家推荐一种蔬菜，它不仅具有益肝健胃、润肠通便、散瘀活血的功效，还具有杀菌消炎，预防伤风感冒、寒喘等疾病，这种蔬菜就是我们一年四季都很常见的–韭菜。

韭菜的吃法很多种，可以炒、可以入馅、也可以煎饼，今天瘦猴要推荐大家吃的这道菜就是大家平时可能吃的最多的韭菜炒鸡蛋。韭菜和鸡蛋一起搭配，不仅营养丰富，而且鲜香下饭，天气转凉了，大家多吃这个菜，杀菌消炎防感冒，特别老人孩子要多吃。

赞一下

热点排行

热门写手

分享到微信

1、电脑浏览：打开微信，点击【发现】（Discover），【扫一扫】（Scan QR Code）下面的二维码，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮。2、手机浏览器：保存二维码图到本地，再打开微信的扫一扫，点击右上角【相册】，导入已保存的二维码即可。3、手机微信：长按二维码图即可识别