枸杞是一种被广大人民群众熟悉的养生食材,不仅可以被加工成各种食品和饮料,日常也有不少人利用枸杞养生,常见的办法就是用枸杞泡水。
可也有人说,枸杞泡水喝并不能最好发挥其营养价值,直接干嚼吃比较好。更有人说泡酒好、炖汤好?枸杞子到底怎么吃,最利于其中的营养吸收呢?