时不时会有人来问小山，糖尿病可以喝羊奶吗？高血压可以喝羊奶吗？其实呢，多了解羊奶一点，就会知道喝羊奶对身体的好处可是很多的哟。

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病，即中医所说的消渴症的典型病症。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

《本草纲目》258页记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠。”其中，治消渴说的就是对糖尿病具食疗作用。

糖尿病除了吃药打胰岛素之外，还有其他辅助调理的办法。今天就给大家介绍一个很好的辅助调理方法——喝羊奶。

现代医学发现，羊奶中含有丰富的环磷腺苷，能调节生理机能和物质代谢，对糖、脂肪代谢，核酸、蛋白质的合成调节起着重要作用。且羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素等人体必需的营养成分，常喝羊奶能使糖尿病人吸收充分的营养，增强体质，有利于病症的恢复。

羊奶中含有胰岛素样生长因子，对糖尿病症有良好的辅助调理作用。

■ 羊奶中的蛋白质 、脂肪和钙、镁、磷、铁、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分含量很高。

■ 羊奶的分子颗粒和质地都十分细小均匀，能使糖尿病人吸收充分的营养、增强体质，为糖尿病的食疗及恢复打下坚实的基础。

羊奶不会使血糖升高。血糖高主要是食物中的一些成分可以转化成单糖，而糖尿病患者的身体胰岛素分泌功能下降，导致对糖的分解程度降低，所以会产生血糖高。可羊奶中的主要成分是蛋白质、脂肪，乳糖的含量非常少，所以不会造成血糖升高，是高血糖患者的健康饮品。

注：虽然羊奶对糖尿病有辅助调理作用，但还是要注意适量，每天饮用量不宜超过半斤。