猪肝是很好的补血食物，可有人说猪肝有毒？真正要担心的是胆固醇

2019-08-17 08:08:53

来源：爆炸营养课堂

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猪肝还是高热量食物，会进一步增加你的体重，让你变得更加肥胖，这样恶性循环，降血脂治疗的难度也会进一步增加。

那猪肝就一点不能吃了吗？也不是，我建议您将猪肝与其他食材搭配起来一起吃，如木耳、青椒等就是不错的配菜，既可以降低胆固醇的吸收又增加菜的风味。

总之，不管什么食物在吃的时候都需要适量而止，动物肝脏也不例外。只要保证摄入不超量，猪肝还是不错的滋补品。