晨起这个不在意的行为，伤脑又伤肾，为什么很多人都不在乎？
2019-08-10 08:47:06
来源：爆炸营养师彭鑫蕊
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经常憋尿除了伤肾以外，还会伤大脑。对于中老年人，上了岁数之后，不仅是身体向着衰老的方向走，大脑也会跟着反应力下降。这个时候，有的老年人，还有老年痴呆、高血压、动脉硬化等疾病。
如果你一直处于憋尿的状态，让自己的心理压力过大，还会影响血管的健康，刺激血压，增加脑部疾病的发生危险。
经常憋尿还会伤害心脏，心脏是供氧跟供血的器官。当人在没有厕所，或者是在听讲座，不方便去厕所，需要憋尿的时候。在这个过程中还容易出现心理紧张，全身出冷汗等情况。