这三件事最是伤血管,你可能每天都在做,趁早改
1、口味太重,吃太多盐油糖
面对美味,许多人都拒绝不了,喜欢美食没错,但如果你吃得太咸、太甜、或者太油,则容易对血管产生危害。
首先,吃得太咸会增加高血压的风险,而高血压则是引发心脏疾病和中风的重要因素。