晚上睡觉出汗，每天枕头都湿漉漉的，原因有4点，内附调理方法
2019-07-20 10:30:20
来源：中医三人行
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“汗为心液”，如果盗汗症状长时间不能缓解，便会对身体造成损伤。患者应及时就医，配合治疗。与此同时，盗汗者自己在日常生活中也要注意自我养护。
首先，在接受正规的治疗的同时，平时要多进行运动，强身健体。
第二，应该及时规范生活习惯，注意劳逸结合。
最后，饮食不能忽视。可在医生的指导下，结合自身具体情况，进行必要的食疗调养。譬如阴虚者，要尽量少吃辛辣食物、不喝酒的情况下，尽可能选择当季新鲜蔬菜水果，机体本身的健康对汗腺功能恢复只好无坏。