首页 » » » 糖尿病人能天天吃鸡蛋吗？咸鸭蛋和松花蛋能吃吗？
糖尿病人能天天吃鸡蛋吗？咸鸭蛋和松花蛋能吃吗？
2019-07-13 09:25:36
来源：糖人健康网
分享到微信
1、电脑浏览：打开微信，点击【发现】（Discover），【扫一扫】（Scan QR Code）下面的二维码，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮。2、手机浏览器：保存二维码图到本地，再打开微信的扫一扫，点击右上角【相册】，导入已保存的二维码即可。3、手机微信：长按二维码图即可识别

【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】很多人每天都吃蛋类食物，蛋类含有丰富的优质蛋白，非常易于人体消化吸收，是一种廉价易得的补益食物。那糖友们就纳闷了，蛋黄的胆固醇那么高，糖尿病人能不能天天吃呢？

1.鸡蛋

糖尿病人能天天吃鸡蛋吗？咸鸭蛋和松花蛋能吃吗？

 

鸡蛋是我们最常吃的一种蛋，它含有丰富的微量元素和维生素，可以作为主食，可用来炒菜，还可用在加餐时吃。普通人建议每天1个鸡蛋，但是国外很多研究发现，即便是每天多吃1-2个鸡蛋，也不会升高心血管疾病相关的风险。

对于糖尿病人来说，也可以1天吃1个鸡蛋，介于鸡蛋中脂肪和胆固醇含量较高，为了避免其对血清胆固醇水平造成影响，不建议糖尿病人一天吃多个鸡蛋。如果想吃两个或者两个以上的蛋类，最好只吃一个蛋黄。如果并发有高血压、高血脂，建议还要减少蛋黄的量，一周吃4个左右的蛋黄即可。

2.咸鸭蛋

收藏
热点排行
热门写手
  • 分享到微信
    1、电脑浏览：打开微信，点击【发现】（Discover），【扫一扫】（Scan QR Code）下面的二维码，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮。2、手机浏览器：保存二维码图到本地，再打开微信的扫一扫，点击右上角【相册】，导入已保存的二维码即可。3、手机微信：长按二维码图即可识别