四，肚子软

俗话说每天要均衡饮食，每天吃的食物，必须通过排泄的通道排出去，那就是肠道。肠道的健康影响着人体，是因为身体有毒素，这样会威胁人体的免疫力，也会影响血糖的高低。

有的人肚子也会感觉到硬，那就有一个原因就是肠道里有毒素堆积在里面。会造成身体中的新陈代谢的速度变慢，身体就会处于不灵活的状态，细菌也会增多，侵蚀这我们的身体。

很多人到了中老年后都会出现肥胖的情况，尤其是中老年人群中“大腹翁”、“大腹婆”很多，肥胖的情形往往体现在腹部的赘肉比较多，可能摸上去会比较松软，但是我们这里所指的“松软”并不是这种松软。这里所说的“肚子软”是指如果你的肚子上并没有太多赘肉，而且摸上去仍然比较软，那么说明肚子周围的血液循环是比较通畅的，就能够预防一些疾病的发生。