肚子疼腹泻要分清原因，选择适宜的食物
盛夏酷暑，肠胃不好经常拉肚子，远离这两个禁区，让你安然度夏
2019-07-06 10:31:15
来源：营养科于仁文
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腹泻的康复：
发生腹泻，除了请医生及时诊治，饮食也需要严格注意。首先应避免引起上述腹泻的诱因，其次饮食需要低脂肪、低蛋白、低纤维，保证热量、矿物质和维生素。腹泻康复膳食应以容易消化的淀粉类食物为主，如发酵的馒头、花卷；软烂的大米粥、小米粥、烂面条（比如去皮的西红柿蛋花面）、烂面片，暂停水果和粗纤维较多的蔬菜，可以吃少量软烂的炒西葫芦、南瓜、菠菜叶。大量出汗或频繁多次剧烈腹泻时可以补充低钠盐、补液盐制作的淡盐水。