喝醉了怎么办？几个妙招帮你解酒，快收藏起来啦
2019-06-29 11:56:14
来源：小金唐
如何做到不容易醉呢？
1、拒绝一口闷：有些人喝酒喜欢一饮而尽，看起来很豪爽但这种是最容易出现醉酒的情况。饮酒后大概5分钟左右乙醇会进入血液，30-120分钟时血中的乙醇浓度会达到一个高值。 所以如果快速的饮酒血中的 乙醇浓度升高的也快，很快就会有醉意。
2、吃配菜和主食：喝酒时要讲究搭配结合，在喝酒的同时多吃饭和水果。米饭中的碳水化合物和水果中的维生素C、维生素E、微量元素硒等元素都可以减轻酒精对人体的伤害。
3、喝果蔬汁，醒酒防醉都有效：喝果汁可以起到预防作用，已经醉酒的人喝一些萝卜汁、橙汁等果汁饮料，对于醉酒症状的改善并不明显。如果在饮酒前喝这些东西，对胃黏膜来说，可以起到一些保护作用。
喝醉后，如果帮助解决呢
1.蜂蜜水——> 酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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