30、40、50、60、70岁, 养生「最该注意」什么?
2019-06-22 11:51:22
来源:动动App
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30、40、50、60、70岁, 养生「最该注意」什么?

60岁+:爱护心脑血管

60多岁的老人,正是退休享清福的年纪。

但如果属于肥胖、三高、吸烟、喝酒、运动不足、爱吃盐的人群,就要警惕心脑血管疾病。

我国有近3亿心脑血管病患者

每10秒就有1人

死于心血管病

每5位死亡者中

至少有1人死于中风

而心脑血管病最爱找

60岁以上老人

假如有以下症状,最好及时去看医生:

头晕头痛、胸闷气短、心慌烦躁、左后背左手臂疼痛、四肢麻木、睡眠不足、注意力不集中、记忆力减退

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