【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】西红柿是我们生活中最常吃的食物之一，
营养丰富、老少皆宜，
但应该怎样做才最美味、最营养，
今天全部告诉你！
番茄生吃、熟吃的好处
生吃的好处
生吃番茄，可以较好的吸收番茄中丰富的维生素C物质，而且生吃不会使番茄中维生素C遭到不必要的破坏，维生素C的足量摄入可以增强身体的免疫能力，保护皮肤、美白祛斑，保护牙龈、抑制细菌、增强抗氧化能力。
