【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】百香果是我们经常会吃的一种水果，口感好，酸酸甜甜的深受大家喜爱，除了这些百香果的营养价值也是非常高的，它富含我们人体所需的17种氨基酸，维生素的含量也是非常高的，一共大约有100多种对人体有益的成分，5个苹果的营养都不一定比的过1个百香果，所以被称为“水果药王”也就不奇怪了。
常吃百香果，健康不得了
1、降压降脂
百香果富含多种维生素和膳食纤维，对降压的效果不错，对减脂也是有一定效果，高血压、肥胖的人群比较适合
2、排毒养颜
百香果能净化机体，能够加速有害物质排出体外，避免有害物质沉淀，对皮肤有很好的的美颜功效。
3、缓解便秘
百香果对肠胃也很好，能加强吸收消化功能，达到润肠通便的效果，对排便不畅，便秘都能症状的有不错的效果。
4、改善睡眠
百香果有镇定作用，像我们有失眠或者睡眠不好的人群，有很好的帮助，改善睡眠的质量。
5、提高免疫力
百香果含有大量的维C，维C能提高人体免疫力，补充、吸收的效果要比其他水果强不少。
