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番茄炒鸡蛋这道菜,为什么营养师都说不健康?今天告诉大家真相
番茄炒鸡蛋这道菜,为什么营养师都说不健康?今天告诉大家真相
2019-06-01 11:37:04
来源:爆炸营养课堂
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第一招,蛋液中加盐或者牛奶:
提前在蛋液中加盐,能给炒出来的鸡蛋调味。在蛋液中加一点牛奶,不仅能让体积增大,也能让味道更鲜美。
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