常吃红枣能补血？
在日常生活中，还有一种说法非常常见，那就是吃红枣能够补血的说法。对于这种说法，很多人都存在着以色补色的看法，觉得红枣是红色正好跟血液的颜色是一样的。
既然这样，就是有补血的效果。但真相是，如果机体想要补血的话，是不能直接通过补血来补血的，而是需要借助铁元素来补血。简单来说，如果女性想要补血，或者是自身气血不足的人，想要补血的话，需要做的就是补充铁元素。
