除了橘皮枕头，我们还可以往枕头里塞点荞麦或者决明子枕头，效果也是意外地好！睡觉质量和健康都更有保障了！

荞麦枕头gaozhiliang

荞麦壳味甘、平寒，用做枕头可明目、安神，能帮助改善睡眠。荞麦壳比较滑润，有种“流动”感，放入枕套中睡觉枕着，枕头的形状会随头的移动而变，睡上去很舒服。

另外，荞麦壳还柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部也有一定的按摩作用。