玉米碎肉粥——利肝护肾,祛湿消肿
【原料】大米10克,玉米粒50克,猪瘦肉50克,盐少许。
【用法】
①大米洗干净后加水浸泡10分钟;玉米粒洗干净备用;猪瘦肉则洗干净后剁碎备用。
②锅中倒入水,待水烧开后加入大米、玉米粒和猪瘦肉熬煮。
③熬煮成粥后加入少许盐调味即可关火,盛碗食用即可。