春季最佳祛湿,不是薏米、更不是枸杞,5个方法,每天几口就好
2019-04-13 10:44:45
来源:健康赛先生
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春季最佳祛湿,不是薏米、更不是枸杞,5个方法,每天几口就好

 

玉米碎肉粥——利肝护肾,祛湿消肿

【原料】大米10克,玉米粒50克,猪瘦肉50克,盐少许。

【用法】

①大米洗干净后加水浸泡10分钟;玉米粒洗干净备用;猪瘦肉则洗干净后剁碎备用。

②锅中倒入水,待水烧开后加入大米、玉米粒和猪瘦肉熬煮。

③熬煮成粥后加入少许盐调味即可关火,盛碗食用即可。

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