具体的操作办法是，你既可以单独用菊花泡水喝，也可以在放入菊花的同时，加入其他的养生食材，如桂圆干、枸杞、黄芪、绿茶等成分，都是非常好的搭配方式，痛风人群适量喝即可。除了痛风人群，还适合高血压的人群适量饮用，有辅助稳定血压的功效。
