具体的操作办法是,你既可以单独用菊花泡水喝,也可以在放入菊花的同时,加入其他的养生食材,如桂圆干、枸杞、黄芪、绿茶等成分,都是非常好的搭配方式,痛风人群适量喝即可。除了痛风人群,还适合高血压的人群适量饮用,有辅助稳定血压的功效。