【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】前段时间，就有一个流行说法：
起床喝水之前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带入人体。
这可吓坏不少人。难道，那些年一睡醒就喝的水，竟是在送细菌入体？不是说，外国人也是先吃东西再刷牙的吗？究竟真相是怎样的，今天咱们一块来探讨。
一觉醒来，嘴巴确实多菌
据大多数人的经验，即便头天晚上认真刷牙了，早起后，嘴里还是会感觉到：有口气，略微发黏，甚至发苦。
这是不是就意味着，细菌趁我们睡觉时，在呼啦啦地疯长？
其实不然。口腔本身是一个超级细菌培养皿，事实上不分昼夜地在培养细菌。
截至目前，人类的口腔中已发现的寄生细菌高达700多种。另有研究表明，一个正常人的口腔细菌达500亿个。
听着吓人，但别被“细菌”二字唬住了。
口腔里的细菌并不都是坏的，其中不乏有益菌。只要细菌总体数量控制在正常范围，各种菌会相爱相杀，维持动态平衡，无需担忧。
