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有人说高血压不能吃鸡蛋黄，真的吗？听听医生怎么说
2019-03-16 09:02:33
来源：心血管王医生
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【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】首先告诉高血压的朋友，没有绝对不能吃的食物！

如果您是高脂血症，冠心病，脑梗死等，有这种担心也有情可原，毕竟蛋黄和血脂貌似有关系。

有人说高血压不能吃鸡蛋黄，真的吗？听听医生怎么说

但是，现在可以放心的告诉您，无论是高血压还是高血脂还是心脑血管疾病都可以放心的吃鸡蛋，当然也包括蛋黄。

这条谎言从何而来？

多年前人们认为吃鸡蛋会升高胆固醇，会增加动脉粥样硬化的顾虑，后来竟然有两位生物化学家提出只吃蛋清不吃蛋黄，就可以预防胆固醇升高的说法。

于是导致了人们担心吃鸡蛋黄，以至于后来美国膳食指南，将胆固醇摄入建议量限制在每天300mg以内（相当于不能超过1颗蛋），于是全世界的饮食指南，都限制胆固醇摄入。

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