都说冬天是长肉肉的季节,春天则是排毒减肥的好时机,这样才能赶在夏天的时候露出自己的小蛮腰。许多爱美人士,如果放肆了一个冬季,那么春天的时候,减肉就是他们的必修课 了~除了日常的运动健身外,饮食更是减肥大任中最重要的一个环节。要排毒减肥就要少荤多素,许多素菜食物中,含有的营养成分是具有一定减肥瘦身效果的。就如今天我分享的这道凉拌腐竹云耳。