饭后这10个坏习惯危害太大了!都是你习以为常的!
2018-08-04 08:07:16
来源:齐鲁壹点
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饭后马上睡觉,则胃肠道的蠕动减慢,消化液分泌减少,食物就不能得以充分消化吸收,久之可引起营养缺乏症。

同时,饱食后胃内压力增高,如果即刻平躺,就有可能造成胃食管反流等症状。

6、吃完饭马上洗澡

 

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