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夏天吃这十种家常小炒，清爽可口，比大鱼大肉还好吃
2018-07-21 07:10:47
作者：原创 西北小武
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【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】正值夏季炎热，许多人食欲也随之大减。平日里油腻食品吃太多，给你推荐十款清淡家常小炒，健康美味。

苦瓜炒蛋

苦瓜具有清热解火之功效，还对糖尿病病人有一定的益处。尽管有点苦，不过真的是吃了一次，就想第二次。

夏天吃这十种家常小炒，清爽可口，比大鱼大肉还好吃

 

用料：苦瓜 1根 鸡蛋 2个 小葱 盐 油

步骤：1 备齐材料。苦瓜 洗净，去籽和白瓤，斜切薄片。

2 放盐拌匀（根据个人口味放入盐量）15分钟左右苦瓜出水变软

3 挤干水分，炒锅热油，入小葱炸香

4 放入苦瓜稍炒

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