张主任还提醒: 吃动物血过多容易排黑便,是因为动物血中富含铁,并不是清肺排毒的表现。粉尘一旦吸入后附着在肺部,积少成多就会引起尘肺病,从事与粉尘接触的工作时,一定要戴好口罩、面具等防护装备,工作完毕后最好尽快使用35℃至38℃的温盐水清洗鼻腔,减少粉尘在鼻腔内的附着。 所以说, “食物清肺”只是一种美好的愿望罢了, 大家也就别过分依赖那些 “清肺食物”、“清肺保健品”了….. 总之一句: 保持良好的心态和作息时间最重要!