相关网站提供的建议有:
避免暴露皮肤:穿浅色衣服,长袖,长裤和帽子。
限制阳光下的时间:避免在上午11时至下午4时太阳光最强的时候在户外,或寻找遮阳的地方。
使用防晒霜:紫外线系数达到3或更高,就要涂。
多喝水,在口干前就喝,留在阴凉的地方,可以避免因热患病。