图撷自uk.funzing.com现代人工作压力大，不少人喜欢下班后小酌一杯，或做一点运动抒发压力，但你是否想过，“酒”与“运动”这两者合而为一，会不会更有效果？

根据《Business Insider》报导，英国一间酒吧最近推出了“啤酒瑜珈”课程，学员们一边跟着老师认真做伸展动作，一边仰着头喝啤酒，这样新奇又诡异的瑜珈课程，吸引了全球网友的关注，不过也遭到不少批评，有人认为“这是我听过最棒的运动”，不过也有人嘲讽，这样做瑜珈“太愚蠢”！

最近国外兴起的“啤酒瑜伽”，在德国、泰国等国家陆续有机构开课后，今年6月起，伦敦的一家酒吧也开班授课。学员只要付12英镑（约台币463元）的学费，在每周三、六，可以上一小时的流动瑜伽（Vinyasa Flow）课程，每个人会拿到一瓶啤酒，能够一边做瑜珈一边“畅饮”。

不少国外老师推荐，这样的瑜珈方法有助于“更放松”。瑜珈老师古赛（Guzel Mursalimova）表示，很多人上瑜珈课都会过度紧张，尤其是第一次上课时，因此，藉由啤酒的帮忙，可以让学员觉得更“纾压、放松、快乐。”

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“啤酒瑜伽”在网路上引起热烈讨论，有些网友说“好棒的瑜珈！”、“好想立刻报名！”不过，也有不少网友批评，这样的瑜珈方式似乎本末倒置，“做瑜珈本来是要来促进健康的，带酒上瑜珈，简直是浪费时间”、“这根本不是瑜珈，是我看过最愚蠢的事！”

※ 提醒您：禁止酒驾 饮酒过量有碍健康