加拿大卫生部目前正考虑全面禁止市场推销垃圾食品给17岁以下少年儿童。禁令可能包括电视、网站、印刷广告，以及产品包装、店内展示，还可能会终止某些厂商对体育队伍的赞助。

这些食品广告将列入黑名单

联邦政府宣布展开公共咨询活动，征求公众对在加拿大向儿童推销食品行为的意见。负责这一公共咨询行动的加拿大卫生部总干事哈奇森(Hasan Hutchinson)表示，多数向儿童推销的都是高脂肪、高含糖量、高盐分的食品，因此卫生部正在研究这一问题。

因此，卫生部可能会禁止这些食物：碳酸饮料、大多数饼干、蛋糕、派、布丁、冰淇淋以及大多数芝士。

卫生部也将针对那些高糖的产品，如加糖乳酪(yogurt)、冷冻窝夫(Waffles)、果汁、燕麦棒(granola bars)、薯片之类的食品。

将年龄上限提高到17岁

魁省自1980年起，便有针对儿童打广告的禁令。联邦政府打算借鉴魁省的禁令。

在魁省，食品公司不得向13岁以下儿童推销不健康食品。但联邦卫生部希望更进一步，禁止向17岁以下青少年推销垃圾食品。

保守党参议员格林雷恩(Nancy Greene Raine)去年11月引入私人法桉，提议禁止向13岁以下儿童推销垃圾食品。

她担心，如果在少年时代对食品做了差的选择，长大成人之后也会有差的选择，令他们容易超重和肥胖，导致各种慢性疾病。

加拿大儿童肥胖问题真心严重

网上调查结果表示，加拿大有太多食品广告没有经过过滤的播放给儿童和青少年看，道致儿童过胖。

加拿大心脏及中风基金会(The Heart and Stroke Foundation)呼吁联邦政府取消所有播放给17岁以下的儿童和青少年看的食品和饮品广告。据调查显示，加拿大的孩子每年，在他们最喜欢的10个网站上，总共看到2500万中食品或饮品广告，90%的产品因为高糖，高脂肪或高盐而被列为不健康食品。

在过去35年里，加拿大孩子的肥胖率暴增三倍，3个孩子里有1个被定义为肥胖。网上问卷更指出，在2400个被访人里，72%的人同意现在的广告比家长更快影响孩子对食物的选择，实为不公平。这个调查由心脏及中风基金会赞助，Pollara Strategic Insights实施，被访日期是2016年的9月30日到10月12日，出错率是正负2.0%，也就是20个里有19个正确。

到底怎么吃最健康，《加拿大饮食指南》你看过吗？

可能很多人不知道，加拿大卫生部已推出多年的“加拿大饮食指南”(CFG，Canada‘s Food Guide)将营养学的知识融入我们日常饮食中，在中小学被用做教材，很多家庭、机构用它制定饮食计划，你想知道的全都有章可循！

这本膳食指南是由加拿大监管食品安全的部门组织加拿大的营养学家历时6年时间写成的，用来帮助国民满足营养需求，降低糖尿病，心脏病，癌症和骨质酥松等与饮食有关疾病的风险。

指南指出了各年龄层人群每日所需要摄入的营养素的比例和数量。根据该指南，19岁到50岁的成年男子每天应该摄入8-10份水果蔬菜，8份谷物，2份牛奶，3份肉制品，并注明了常见食品每份大小。

也就是说，换算成中国人的饮食习惯，一个成年男子每天应该吃两盘蔬菜加一个橙子或苹果等水果，3小碗米饭加一碗麦片或两片面包，两颗鸡蛋，半小碗瘦肉，一杯牛奶，一盒酸奶。成年女子和老年人可减少谷物和蔬菜的摄入量。对于正在青春期长身体的青少年，应增加奶制品的摄入量帮助骨骼生长。

除此之外，该膳食指南还指出了应每日摄入30-45ml(2到3勺)的不饱和脂肪。还明确推荐了食用油应选用芥花籽油，橄榄油和豆油等植物油，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量。

除此之外，指南还指出了每天吃的蔬菜里应包含至少一种深绿色蔬菜和一种橘黄色蔬菜，摄入的谷物类应该有一半是粗粮，饮用脱脂或低脂牛奶，并应该多食用鱼类和豆腐来取代肉制品