铲雪的正确姿势是:
正面对着雪堆,双脚一前一后保持双肩宽度的距离。双脚尖朝向正前方有助推雪铲时使用腿部肌肉发力。膝盖微弯,腰板挺直,铲雪起身时用腿部而不是背部的力量。如果要将铲起的积雪抛到一边,则应走过去,而不是扭转身体。身体的每一块肌肉,每一个关节都应好好爱护,它们才能为我们更长久地工作。