【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】小伙伴们还记得今年夏天那火辣辣的太阳么，多伦多那30度以上的高温天气简直热的人头昏脑涨，食欲不振啊有没有～好在，今年的酷热已经过去，最近也迎来了最美的赏枫季节，朋友圈里也是各种风景各种晒，真是迷倒一片人。

赏枫季过后，天气也开始慢慢变冷，不知不觉加拿大的冬令时也将要到来，对于可以多睡一个小时的我们来说，这简直就是天大的好消息!同时，在加拿大冬令时过后，加拿大东部时间与北京的时差也将从夏天的12小时变为13小时，大家要记得打电话通知国内的亲朋好友哦~

下面，小编就为大家科普一下加拿大的冬令时，如果您是老移民，那就当给您提个醒，如果你是新移民，那下面的这些知识，一定要认真学习哦~

首先，加拿大2016年的冬令时将于2016年11月6日凌晨2点开始开始，至2017年03月12日凌晨2点开始结束，其实也就是从每年11月的第一个星期日开始，次年3月的第二个星期日结束。

加拿大冬令时注意事项

1、朋友们经常会遇到时钟是往前拨还是往后拨，每次夏令时和冬令时都搞不清楚。记住这个口令：Spring Forward，Fall Back…也就是说：春天拨夏令时往前拨快一个小时，秋天拨冬令时往后拨慢一个小时。冬令时是在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来。这时采用的是标准时间，也就是冬令时。

2、换了冬令时后，加拿大东部时间(多伦多/蒙特利尔等)和北京时间将相差13个小时，而不是原来的12个小时。温哥华和北京时间将相差16个小时，而不是原来的15个小时。

3、有些人觉得毫无差异，但也有人会对于生理时钟的差异产生较明显的反应，需要较长时间适应，也容易在时间刚进行调整的一段时间内感到疲劳等生理反应，需要多注意休息。

4、每年转换冬令时间前后，因日光角度不同，形成行人过马路的高危期，行人要格外小心道路安全，而驾车者最好戴太阳眼镜并放下挡阳板遮光。